Ерлердің қуық асты безі өте нәзік орган. Күнделікті өмірде ерлер сақтық танытпаса оңай простатитке әкелуі мүмкін. Простатит уретральды тітіркенуді тудыруы мүмкін, бұл ерлердің психикалық денсаулығына және қалыпты өміріне елеулі әсер етеді. Қуық асты безіне массаж жасау үшін простата массажын қолдану простатиттің алдын алуға және емдеуге өте жақсы әсер етеді. Сонымен, простата массажын қалай қолдануға болады?
Қуық асты безінің массажерін қолданар алдында тиісті түрде майлау керек, ал қуық асты безінің уқалаушысы мен анусты толығымен жағып, вазелинмен немесе массажермен сәйкес келетін майлаушы серіктеспен ылғалдандыру керек.
Қуық асты безінің массажерін ақырын және баяу итергенде, массажерді дем алу үшін анальды сфинктердің ерікті жиырылуын пайдаланыңыз. Массажерді итеру процесінде простата массаж әсеріне жету үшін сфинктердің табиғи тартылу күшімен әсер етеді. Массажер ішке итерілгеннен кейін оны көтеру үшін оның тұтқасын тартыңыз, содан кейін денеңізді босаңсытыңыз. Простата массажерімен қуықасты безін уқалау жұмысын аяқтау үшін мұны қайталаңыз.
Қуық асты безінің массажерін пайдаланған кезде әр жолы 3-5 минут массаж жасаңыз. Массаж уақыты тым қысқа немесе тым ұзақ болмауы керек. Уақыт өте қысқа болса, жақсы массаж әсеріне қол жеткізілмейді. Егер уақыт тым ұзақ болса, массаж шамадан тыс болады, бұл шамадан тыс ынталандыруға және анус пен простатаға зақым келтіруге әкеледі. Массаждық терапия үшін простата массажерін пайдаланыңыз, әдетте аптасына 1-2 рет, әр жолы кемінде үш күн аралықпен және массаж таяқшасын тым жиі пайдаланбаңыз. Қуық асты безінің массаж таяқшасымен уқалау кезінде ауырсынуды сезсеңіз, массаждың қарқындылығын азайту керек.
Қуық асты безін уқалау үшін простата массажерін пайдалану қуық асты безінің төзімділігін арттыруға, простатит сияқты қуық асты безінің ауруларының алдын алуға және емдеуге үлкен пайдасы бар. Дегенмен, біз простата массажын дұрыс қолдану әдісін меңгеруіміз керек. Егер дұрыс емес әдіс қолданылса, қуық асты безіне зақым келтіру оңай. Массаждан басқа, біз простата безін жақсырақ қорғау үшін диеталық кондиционерлерді біріктіруіміз керек.
